Foto: pexels.com

/ 9 / Mariana Belmer
Sú kľúčom, ktorý si môžete kedykoľvek vziať a otvoriť si ním dvere k novému životu. Sú nenápadným, tichým hláskom, na ktorý v dnešnej ukričanej dobe už nikto nemyslí.

Listy. Na ich písanie potrebujete len 3 veci – vašu dušu, no a samozrejme, pero a papier. Lebo listy sú tým kľúčom. Inak povedané, v tomto článku sú listy kľúčové. Veď posúďte sami…

„Drahý Alkohol,

Nechať Ťa ísť  je ako vzdať sa najlepšieho priateľa. Napriek tomu ťa musím nechať ísť, pretože aj keď si tu vždy bol pre mňa, aj Ty máš na svedomí môj pád. Vďaka, že si počúval a pomohol mi zabudnúť na moje problémy, no teraz som dosť silný a zvládnem to s nimi sám. Týmto listom sa s tebou lúčim – my dvaja už nie sme priatelia. Chystám sa na niečo lepšie, než na nekonečne opakujúce sa večery s tebou, ktoré mi viac vzali, než dali. Už nie som taký hrdý, aby som odmietal pomoc od iných, než od teba. Mám šťastie, okolo mňa sú ľudia, ktorým na mne záleží. Nechcem ich sklamať. Chcem byť triezvy a preto ťa už nepotrebujem… JACK“

Unsplash.com/Ali Yahya

Toto je len malá ukážka toho, že písanie listov môže mať aj iné, než len tradičné využitie, a tiež toho, že aj v dnešnej, modernej dobe, majú listy svoje miesto. Čaro tejto, dnes takmer zabudnutej aktivity, znovuobjavila autorka Juliet Madison, ktorá v knihe Tajné listy opisuje, čo jej a mnohým ďalším ľuďom dalo to, že sa z niektorých vecí v ich živote jednoducho vypísali.

Možno ste si v detstve vymenili pár farebných obálok s kamarátmi z letných táborov, možno ste kedysi dávno zbadali maminu zbierku listov a možno máte len chabú predstavu, o čo ide. Nech je to s vami akokoľvek, žiaden problém, stačí len chcieť.

A dôvodov, prečo by ste chcieť mali, je hneď niekoľko. Písanie listov je jedným zo spôsobov, ako sa vnútorne uzdraviť zo zranení, závislostí, ale aj spôsob, ako dať najavo svoje (po)city. Je to príležitosť byť osamote so svojimi myšlienkami a pocitmi a lepšie tak pochopiť samých seba. Tu zoznam nekončí…

Chcete niekoho povzbudiť alebo oceniť? Potrebujete spomaliť a urovnať si myšlienky? Chcete si pospomínať? Cítite, že je načase niekomu odpustiť? Potrebujete získať istotu a odvahu na uskutočnenie vašich plánov? Píšte! Píšte! Píšte, koľko len vládzete!

Unsplash.com/Gerome Viavant

Juliet Madison ľudí povzbudzuje aj k tomu, aby adresovali niekoľko riadkov aj ľuďom, ktorí už nie sú medzi nami, alebo tým, ktorí kedysi v minulosti zásadne zmenili váš život, napríklad aj tým, že vám zlomili srdce. Nie je to však len o ľuďoch…

Možno máte nezdravý vzťah k alkoholu, cvičeniu, práci, Facebooku… Dajte svoje myšlienky a pocity na papier. Pomôžem vám to načúvať vašim myšlienkam a privedie vás to k novej perspektíve. A ozaj, nikde nie je napísané, že musíte napísať niekoľko strán, stačí aj pár riadkov – je to celkom na vás.

Ešte stále neviete, o čom by ste písali? A čo tak zlepšiť vzťah k vlastnému telu a napísať list jemu? Poďakujte sebe samému za to, že ste toho v živote už toľko vydržali. Napíšte niečo pekné svojmu mladšiemu ja alebo sa skúste opýtať svojho staršieho ja, ako máte riešiť aktuálnu situáciu…

pexels.com

Odložte hanbu aj lenivosť bokom a dajte sa na to. Zatvorte oči. Zhlboka sa nadýchnite. Keď budete vydychovať, budete vedieť, komu adresujete svoj prvý, tajný list. Bude o tom, čo má vaša duša práve na srdci…

Pozri aj: DOKÁZANÉ: písanie o psychických ranách vám pomôže rýchlejšie zahojiť rany fyzické. Stane sa písanie novou liečebnou metódou?

blogs.psychcentral


Komentovať (0)